被吹上天的5种保健食品，坑钱又伤身

保健食品市场上有很多产品被吹嘘得很神奇，但实际上可能并不像广告中所说的那么有效，甚至可能对身体造成伤害。以下是一些被吹上天，但可能对健康有害的保健食品：

深海鱼油：虽然深海鱼油富含omega3脂肪酸，对心脏有益，但是，市场上很多鱼油产品的质量参差不齐，有些甚至含有汞，对身体有害。

燕窝：燕窝被称为“美容圣品”，但实际上，燕窝的营养成分并不比普通的鸡蛋或牛奶更丰富。而且，如果燕窝未经处理，可能会含有细菌或寄生虫。

酵素：酵素被吹嘘为可以帮助消化，提高新陈代谢，甚至减肥。然而，酵素并不能被人体消化道吸收，也不能在人体内合成。

葡萄籽提取物：葡萄籽提取物被认为具有抗氧化、抗衰老的效果。然而，目前的科学研究并未证实这一点。

人参：人参被认为可以提高免疫力，抗衰老。然而，人参也可能引发一些副作用，如头痛、失眠、皮疹等。

保健食品并非都是有益的。在选择和使用保健食品时，应谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。